为自己兜底，过富足人生

——《兜底》纪念版图书分享会

▏活动时间：2025年5月18日（周日） 14:00-15:30

▏活动地点：北京市朝阳区福熙象外空间·一层活动区

▏活动嘉宾：晴山x 白瑞 茜姐 x葛婷

  ▏规模：限80人（需提前活动行app预约）

二、活动亮点

 活 | 动 | 介 | 绍 

如果你曾经：被批评，被打压，不被认可和夸奖    

“你是姐姐，你要让着他”   

“考这么点分数就值得骄傲了?   

“什么都按你的想法来，那你自己去挣钱花吧！”  

你失去了自己的姓名，始终为一个身份而活   

“小宝妈妈，孩子今天出了点状况?”  

“媳妇，晚上哥们儿聚会，你做几个好菜”  

“闺女，我们的体检情况不太乐观”  

你一而再再而三退场，回归家庭，手心向上  

“孩子还小，需要人照顾”  

“这个月不是给了你两千吗”  

“天天就知道乱花钱”  

敏感、卑微，总是在焦虑抑郁中挣扎  

“他凭什么那么说，

我对这个家庭没有功劳也有苦劳”  

“我辛辛苦苦，还不是为了你”  

为什么“兜底”是女性一生不得不掌握的能力？不是你摔倒，就会有人扶你；不是你委屈，就会有人关心你；不是你困难，就会有人帮你。路要自己走，苦要自己吃，事要自己扛，不要把希望寄托在别人身上，调整心态让自己足够强大，靠自己，为自己的人生兜底才是我们一生最大的底气。

  图 | 书 | 介 | 绍  

书名：《兜底》

主编：晴山

出版：

定价: 68元

修炼为自己撑腰的能力震撼来袭

美丽和富裕都不是真正的爱自己，有能力为自己兜底才是漫长人生最大的底气

修炼为自己撑腰的能力！写给所有女生的人生之路规划图，如果不被家庭托举，请为自己兜底

原生家庭、辞职创业、母职惩罚、两性关系……当下热点话题，万千女性真实困境。如果你被社会、家庭规训，始终困在容貌、年龄、婚育等问题的泥潭中，那么你就要学会为自己兜底，把自己当作主体，夺回人生掌控权。

没有退路的女孩，请尽早掌握为自己兜底的能力

打开本书，获得突破困境的力量，势能爆发，掌控全场！

不妥协、不内耗、不依赖，即刻脱变，逆转现实。

5大认知维度，18条破局锦囊 助你突破能力、视野和思维

自我觉醒、拒绝内耗、目标驱动、不断挑战、放下期待

拒绝“等”“靠”“要”、拯救“恋爱脑”、对世界袪魅、悦纳自己、战胜拖延症……

提升内在认知，找到改变现状的方法；下定决心，实现自我发展。

从方法、思维、本质，讲透女性如何修炼为自己撑腰的能力提供直面问题的实用工具，有方法 有干货——解决争执、暴力、控制……

从觉醒到行动，提供清晰完整的成长路径。

活出理想人生、找到真正的自我……

找到人生主线，内核强大、专注成长

不被小事拖累，不为他人心碎

养出自我超越的驱动力

人的寄托或许也可以是人，但这个人必须是我自己

（*本文图片均来自合作方供图）

 嘉 | 宾 | 介 | 绍 

晴山   畅销作家

女性觉醒赋能导师，10万+女性成长共同体发起人，国际认证专业教练

2024年底出版《兜底》，曾位列当当总榜第一 、微信读书飙升榜第一，引爆女性成长赛道，擅长用细腻真实的笔触探寻人的心智模式，强调女性主体地位，引发读者对女性独立价值的思考。曾荣获第10届、第11届当当“影响力作家”称号

上海广播电视台广播新闻中心东广新闻台新闻主播

两届金话筒奖获得者

荣获中国播音主持“金话筒奖”和多次获得“总裁奖”‌。

白瑞不仅是著名的播音主持，还是一位家庭教育专家。她在视频中分享了许多结合实际案例的家庭教育经验，强调在育儿过程中自我反思和成长的重要性。她提到，成为母亲意味着重新成长，通过养育孩子，反思自己的原生家庭和人生道路，处理与伴侣的关系‌

茜  姐  

商业咨询创始人、百万粉丝头部博主、上市企业私域社群顾问

多年修心修行的人生智慧，融入私域商业哲学，带你参透底层逻辑，轻松破解事业生活卡点，成为幸福的觉醒者，活出圆满丰盛的自己

  活 |  动  |  需 |  知  

活动时间

2025年5月18日（周日） 14:00-15:30

（活动开始后10分钟未能完成签到的内场读者，将不予保留内场座位）

活动地点

象外空间·福熙店

北京市朝阳区清河营东路3号院2号楼一层

报名参与

免费票：免费福利

（仅免费听讲座）

书票：68元/人

（免费听讲座，含《兜底》新书1本，并可参与现场亲签）

饮品票：39元/人

（免费听讲座，享象外空间特定饮品一杯）

请报名参加

（活动当天请凭有效报名码核验入场）